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【夜读】真正厉害的人,都养成了这个习惯

连云港生态环境  · 公众号  ·  · 2024-07-10 21:27

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早起,能让你想得清   你有没有过这样的感受,如果习惯了熬大夜、睡懒觉,白天总会觉得脑袋晕晕乎乎,做事效率低,还很容易拖延。   人与人之间的差距,往往就在日常的微小习惯中产生。很多厉害的人并非天赋异禀,而是当你还在酣睡,他们已经在追梦的路上了。   睡懒觉虽然可以带来短暂的满足,但早起带来的却是精神上的富足。早起是为了用更好的状态迎接新的一天,让我们的精力更旺盛,思维更活跃。 早起,能让你稳得住   想要生活更加从容,就要试着养成早起的习惯。如果早上习惯了拖沓赖床,留给你的可能就只能是急匆匆地穿衣洗漱、焦头烂额地追赶公交、来不及吃早饭……   早起,不仅能让你时间更充裕,还能让你的生活节奏更张弛有度、心情更加愉快。焦虑和压力袭来时,不妨试着改变自己的作息,早睡早起 ………………………………

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