年龄过了40岁，如果还能轻松完成3件事，或说明你的心脏“还年轻”

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▎药明康德内容团队编辑 陈奕迅有一首歌叫《孤独患者》，不知道大家有没有印象。 从精神心理学的角度看，歌词中描述的“孤独患者”并不是指“孤独症”（autism，学名自闭症），也不是社交隔离（social isolation），而是一种内心的孤独感（loneliness）。 而且歌词明确提示，这是一位“外向的孤独患者”——在聚光灯下欢笑、在人群中欢呼，内心却依然有一种孤独感，这是由于所期望的社交与实际社交有落差时产生的难受状态。 图片来源：123RF 那社交隔离是什么呢？ 当一个人长期处于独居状态，或者缺少与其他人的社交来往，这种状态就叫做社交隔离—— 这是一种客观状态，同样可能伴随着主观感受上的孤独感。 虽然两者并不能划等号，但由于这两种状态有千丝万缕的关系，一般在科学研究中都是被同时关注的，而且已经被发现与多种健康问 ………………………………