运动或是有史以来最强大的医学干预手段

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作者：Derek丨译者：BALI 丨 来源：煎蛋 运动是个谜团。一方面，运动显然是预防身体疾病和心理痛苦的最佳干预措施之一。另一方面，科学家们并不完全理解运动如何在身体内部发挥作用，跑步、跳跃、举重、深蹲到底对我们的组织和器官做了些什么；但，这个情况正在逐渐改变。 Euan Ashley与Derek讨论了运动的益处以 及我们当前对其机制的科学理解。 Euan Ashley是斯坦福大学基因组学和心血管医学教授，也是斯坦福大学医学系的主任。他参与了一个新的研究联盟，该联盟研究老鼠和人类，以了解运动引发的分子变化。今天我们谈到了该联盟的早期发现，运动在男女身上可能产生的不同效果，以及为何大自然中最有效的心血管干预也恰恰是对心理健康最有效的干预。此外，我们还探讨了未来是否有可能精确识别运动的分子基础，从而开发出一种“运动 ………………………………