每天一口冰淇淋（35）

一口冰淇淋 · 简书 · · 2018-11-05 01:28

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刚看到一篇文章写的是微习惯，每天坚持的话会有意想不到的收获。

运动十分钟，看书十分钟，读英语十分钟等，其实每一个都很短，没有理由不去坚持。要说没时间，连十分钟都抽不出来吗？从毕业到现在坚持最久的一件事情是，每天早上做二十分钟的瑜伽，连续六十几天，这是我坚持的最久的一件事。它每节都只有二十分钟，这么一做下来也很快就结束了。但是上周断了一个星期，主要还是感觉时间长了，从明天开始改成十分钟的微运动试一试。

感觉微习惯也挺有意思的，希望能够坚持下去吧，就如这个日更一样，不管有没有什么想法需要写，都希望能一直保持下去。

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