解锁内在关系聚焦疗法，运用“自我临在”技术

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回想起那次事故，它一直在我脑海中挥之不去 感觉很混乱，有时候是恐惧，有时候是悲伤 头很痛，没办法进行回忆... 当来访深陷创伤后情感闪回的痛苦难以言说，他们的思绪会变得混乱，甚至躯体化。面对这样的个案，以人本主义理论为背景的 内在关系 聚焦疗法 ，能够提供必要的支持和引导。 内在关系 聚焦疗法 指的是通过整理空间、聚焦体验技术等的运用， 引导来访者关注身体感觉，帮助他们识别和表达他们可能没有意识到的情绪。 如：“ 当你感到这些不适时，你的身体有哪些感觉吗？ ” “试着和身体的感觉待在一起，看看它想要引导你去哪里。” “我想邀请你慢慢地呼吸，然后轻轻地问自己，身体的感受在告诉你什么。” 在内在关系聚焦疗法中 「临在技术」 是至关重要的 。 临在技术要求咨询师在治疗中全神贯注、倾听并保持非评 ………………………………