【健康】入秋后，总感觉身体乏力、失眠多梦？可能是身体发出的预警信号

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点击蓝字，关注公众号，获取更多健康资讯～ 随着九月的即将来临 真是愈发感觉暑气渐消、秋意渐浓了 虽说气候不再像夏天般炎热难耐 体感上舒服了不少 但不少朋友却迎来了新的问题 比如 身体乏力、情绪不佳 失眠多梦、血糖不稳 等等 为何在秋季会出现这些身体不适呢？ 我们又该如何科学进行秋季养生呢？ 划重点 秋季养生 顺时之道 中医最讲究人体的阴阳平衡， 顺时养生 就是按照自然界阴阳消长的时间性、规律性变化，采用与之相应的养生方法，达到身体平衡的目的。 秋季在“五行”中属金，与肺脏相应。肺在体主皮，其华在毛，开窍于鼻，在志为忧，喜润勿燥，肺为娇脏，最怕伤阴液。 划重点 秋乏来袭 警惕甲状腺异常 从中医的角度讲，“秋乏”是阴阳消长的结果。伴随夏秋季节转化的是阴阳的消长更迭，从夏至节气始，阴气日盛，阳 ………………………………