专栏名称: 物道
每天早上10点,用文字诉说美好生活方式,为你搜罗全世界匠心好物。在这里,找回你想要的精致生活。
目录
今天看啥  ›  专栏  ›  物道

雨水养生,润物无声

物道  · 公众号  · 时尚  · 2025-02-20 07:58
    

文章预览

封面 |pexels-qjpioneer © 头图 |梅森1949 © 物道君语: 照顾好自己 ,比什么都重要。 不知不觉已迎来雨水节气,春天在一夜微风细雨中,缓缓走来。 而我们将要迎接的,除了大地新绿,春江水暖,淅淅沥沥的雨滋润泥土,也使人多了一些寒湿之气。 雨水养生,主打四个字: 祛湿,驱寒。 图 |梅森1949 © 可祛湿的食物,有山药、扇豆、银耳、薏米。每到湿重时节,爱煲汤的老广,最喜欢的是加入薏米同煮。薏米又叫薏苡仁,中医认为,炒制薏米可健脾养胃,常用于水肿等。 同时春天肝气旺,酸味入肝,多的话可能伤脾,在煮薏米的同时可加甘味食物来,比如红枣、蜜枣一类,一起入锅,煮半小时以上即可即可。 薏米祛湿,蜜枣养脾,喝起来暖心又养身,一举两得。 图 |叮叮笑笑生 © 能想到的驱寒菜,或许还是羊肉,但春节食肉过多,羊肉不如 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览