专栏名称: 武志红
武志红,中国资深心理咨询师,作家,著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等,微博:@武志红。现于北上广厦门等地开办了武志红心理咨询中心
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原生家庭的和解,不是原谅

武志红  · 公众号  · 心理学  · 2024-12-03 12:37
    

主要观点总结

文章讨论了原生家庭对个人成长的影响,包括父母不认可、情感忽视等带来的伤害,以及如何通过心理成长课程来疗愈自己。文章提醒读者,原生家庭经历可以用来认识自己、感知自己,从而尝试认识世界、理解他人。

关键观点总结

关键观点1: 原生家庭对个人成长的影响

文章提到原生家庭的重要性,以及个人成长与原生家庭之间的关系。父母的行为和态度可能对子女的心理成长造成积极或消极的影响。

关键观点2: 父母不认可与情感忽视带来的伤害

文章指出,父母的不认可和情感忽视可能导致子女产生自卑、不接纳自我、丧失归属感等感受,甚至可能影响其成年后的行为和心态。

关键观点3: 通过心理成长课程疗愈自己

文章提到借助心理成长课程,可以帮助个体从原生家庭的经历中走出来,认识自己、感知自己,从而尝试认识世界、理解他人。课程旨在帮助个体疗愈过去的伤害,做更好的自我。

关键观点4: 课程展示与免费领取

文章最后展示了免费领取心理成长课程的途径,鼓励读者参与课程,通过归因而非归罪的方式,探索过去的经历,疗愈现在的自己。


文章预览

你是不是也是如此? 你可能,很少感受到来自父母的认可。如果父母不接纳、不认可你原本的样子,在成长的过程中,你可能会觉得 自卑、不接纳自己、丧失归属感 。 “你怎么这么笨!” “你怎么这么没用。” “不许哭。” 或许你,一直活在父母“我是为你好”的掌控之下。长大后,可能对父母充满恐惧,同时对父母产生依赖, 成为了一个长不大的“巨婴” 。 “你懂什么,还是我来吧。” “不是我说你,这样做真不行。” “别嫌我啰嗦,还不是为了你好?” 而有些伤害,可能来自父母的 情感忽视 。成长过程中被忽视多了,“我不值得被爱”这样的信念悄悄在心里生根发芽。 “没看到我正在忙着吗。” “多大点事,忍忍就好了。” “他怎么不欺负别人,专欺负你了。” 苏格拉底说,人有两种活法,要么选择做快乐的猪,要么选择做痛苦 ………………………………

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