一个人最了不起的能力：沟通力

主要观点总结

本文介绍了樊登读书出品的栏目《遇见》中推荐的一本书《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》。该书帮助读者提升沟通能力，治愈心灵伤口，拥有理想的人际关系。文章提到了沟通的重要性以及不会沟通的人所面临的问题，同时介绍了书中的主要内容以及从书中得到的建议。最后强调了沟通不仅是技巧，更是治愈良药，呼吁大家学会真正的倾听和表达。

关键观点总结

关键观点1: 书籍介绍

介绍了《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》一书，该书帮助读者提升沟通能力，并治愈心灵伤口。

关键观点2: 沟通的重要性

沟通是人际交往中最重要的能力之一，能够帮助人们进一步习得这个技能并在人际关系中取得更好的效果。

关键观点3: 书中的建议

书中给出了关于如何沟通的建议，包括对话自己的内心、共情式倾听他人、学会保护自己等。

关键观点4: 沟通问题的原因

指出沟通失败的真正原因是“自动思维”在捣鬼，并给出了如何识别和解决沟通中的陷阱的建议。

关键观点5: 文章的呼吁

文章最后强调了学会真正的倾听和表达的重要性，并呼吁大家跳出沟通的陷阱，找到自己的说话之道，拥有更积极的情绪和健康的关系。

文章预览

作者 |  帆书 · 胖妞不爱动 ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由樊登读书出品的读好书栏目 《遇见》 。 今天要给大家分享的书是一本有关沟通力的好书—— 《我有点儿胆怯，但想和你好好说话》 。 沟通，可以说是人际交往中最重要的能力之一。 看完这本书，能让你进一步习得这个技能。 点击下图，听樊老师为你解读 👇 生活中，我们不乏有过这样的经历： 碰到问题，总是害怕麻烦别人，不敢求助； 一遇到吵架，就会控制不住自己的脾气，出口伤人； 明知自己做错了，却放不下脸面，没有勇气去道歉。 每到这个时候，就会懊恼自己不会沟通，责备自己把关系搞僵搞砸。 好好说话，真的有那么难吗？ 韩国知名心理咨询师朴宰莲发现： 其实只要深入地自我分析，就能找出沟通障碍的根源，掌握好好说话 ………………………………