应该在早上8点前做完的8件事

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很多读者经常会询问，早起之后应该做哪些事情？ 以前在 medium 中看过一篇文章，写得不错。类似的建议也都在以前的文章中提过，做运动不需要太长的时间，3-5分钟的运动就足够唤醒你的身体。我有段时间一直长期出差，基本上每天早上起床都会冲个淋浴，整个上午都会非常有精神。 在把手机中的音乐换成有声书，一周能轻松听完一本书。早上回顾一下100天行动的目标或者把100天行动直接在早上完成，会让你这一天更有动力。 为了你能完成这8件事，现在你就应该睡觉了。 正文 生活是忙碌的。也许你觉得不太可能向着你的梦想前进，如果你有一份全职工作还有了孩子，那就更难了。 你该如何前进？ 如果你没有每天有意识地腾出时间来充电和提高自己——毫无疑问 ………………………………