【时节养生·中医同行】今日大寒，阴气渐衰，阳气萌生，一起和中医专家学养生~

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本公众号为国家中医药管理局官方微信，如果您还未关注，请点击上方蓝色“ 中国中医 ”进行关注 节 气 俗话说“大寒之冷，无风自寒”，大寒之时往往是一年中最为寒冷的时节。至此，也预示着一年的生活已接近尾声，家家户户也开始忙着准备过春节了。在这极寒时节中，我们的饮食起居也要做出适当的调整，中国中医【时节养生·中医同行】栏目邀请 北京中医药大学东直门医院主任医师李靖 与大家分享大寒时节的中医养生做法。 1 防病养生篇 2 饮食养生篇 3 穴位运动篇 编辑：王迪 中国中医 微信号：satcm01 ………………………………