秋冬补阳+祛寒湿，还能缓解肩颈腰、骨关节痛的自制“神器”

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最近我们公众号后台经常会受到一些粉丝的留言，问： 秋冬养生，最重要的是要养好什么？ 这个问题问得很好，因为在秋冬，要养阴、要养肾、要养的五脏六腑都很多，但要我说，还有一个别漏了，那就是阳气。 养阳气实际上就是养抵抗力，就是养我们的根本。 万物生长靠太阳，人的生存靠阳气。《黄帝内经》里就说了， “阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 这里可以举个例子，比如一到秋冬季，无论是大人还是孩子，阳气弱、抵抗力差的大人孩子，很容易中招的一个疾病就是支原体肺炎，一旦中招，有的就会出现迁延不愈，咳嗽断断续续一直好不了的情况。 也有很多人，到了秋冬季，就容易感冒、发烧，各种过敏性疾病频发。甚至，那些非常严重的疾病，比如结节、囊肿、肿瘤等等，都和阳气不足相关。 “阳化气，阴成形”， ………………………………