能减肥、抗过敏？益生菌真的这么神奇吗？

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如今，很多人被胃胀、胃痛、消化不良等肠胃问题困扰，其中有不少人把希望寄托在 益生菌 上。 在直播平台上，有关于益生菌产品的直播很多，不少带货人现身说法，吸引网友购买。 在宣传中，益生菌产品和添加了益生菌的食品甚至被赋予了各种各样的功效： 减肥、改善厌食、治疗过敏、妇科病，甚至是抗癌、抗衰老等。 益生菌俨然成了包治百病的健康“万金油”，益生菌的作用真这么神奇吗？到底“神奇在哪儿”？ 01 什么是益生菌？ 2001年，联合国粮农组织和世界卫生组织联合专家委员会提出了益生菌的科学定义：益生菌系指 活的微生物，当摄取足够数量时，对宿主健康有益。 目前，这一概念已被全世界广泛使用。简单来说，益生菌就是对人体有益的活菌，想要发挥作用，必须达到 有特定功能的菌株、足够量的活菌到达肠胃、对人体产生 ………………………………