要做的事情全忘了？这2种方法能拯救你的记忆力

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图片来源：Pixabay 作者 | Sarah Raskin 译者 | 郑添惺 审校 | clefable 你是否曾走进一个房间，但不记得为什么要去那里？如果你经历过类似的情况，那说明你出现了 前瞻性记忆缺失 （prospective memory lapse）。 记忆通常意味着记住已经发生的事。不过， 前瞻性记忆是一种记得未来要做的事情的能力 。比如在下班回家的路上买牛奶，在妈妈生日的那天给她打电话，或是记得把焙盘从烤箱里拿出来。有时，这种记忆出错会造成极端严重的后果，例如忘记在大热天将孩子从车内抱出来。 我（本文作者）是一位临床神经心理学家，心理学和神经科学教授。在过去的30年间，我的研究一直聚焦于前瞻性记忆缺失，并通过测量前瞻性记忆和寻找治疗方法，来帮助有这方面问题的人。 记住将来的任务 前瞻性记忆是一种记住要记住的事情的能力，或者是记住未来要执 ………………………………