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原文标题： Performance Enhancement: What Are the Physiological Limits? 作者介绍： Carsten Lundby University of Zurich Zürich Center for Integrative Human Physiology, Institute of Physiology, University of Zürich, Zürich, Switzerland Food & Nutrition & Sport Science, Gothenburg University, Gothenburg, Sweden carsten.lundby@uzh.ch P. Robach Ecole Nationale des Sports de Montagne, Site de l’Ecole Nationale de Ski et d’Alpinisme, Chamonix, France 文献出处： Physiology, July 2015, DOI: 10.1152/physiol.00052.2014 VO2max 能提高多少？其中包括哪些因素？ 在冠军运动员中，VO2max 的提高往往与多年的专门训练、优化的训练计划和个性化的生理适应有关。而对健康个体来说，VO2max 的提高可能更依赖于从久坐生活方式向规律的体育活动转变。 值得注意的是，尽管通过训练可以显著提高 VO2max x，但这种提高是有上限的。 大多数耐力运动员的VO2max上限可能在 83-85 ml·
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