你以为的“上火”，其实是这些病！

主要观点总结

文章介绍了很多人将嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状归为“上火”，并认为可以通过多喝水或吃清火药来治愈。但作者指出，有些情况看似是上火，其实是病了。中医认为“上火”属于热证范畴，有虚火、实火之分。区分实火和虚火可从病程、小便、大便、舌头、发热等方面来分辨。另外，现代医学认为有些问题看似是上火，但可能有更具体的病因，不能将所有热性症状都归咎于“上火”。文章还介绍了降虚火和实火的方法，包括药物、食物、生活方式等方面的建议。

关键观点总结

关键观点1: “上火”的概念和分类

中医认为“上火”属于热证范畴，有虚火、实火之分。区分实火和虚火有助于正确防治。

关键观点2: 区分实火和虚火的方法

可以从病程、小便、大便、舌头、发热等方面来分辨实火和虚火。

关键观点3: 现代医学对“上火”症状的分析

有些问题看似是上火，但可能有更具体的病因，不能将所有热性症状都归咎于“上火”。如嗓子疼可能是病毒感染、唇疱疹或口角炎等。

关键观点4: 降虚火和实火的方法

降虚火要用滋阴降火的药物和食材，改变生活方式，保证充足睡眠。降实火要用清泄降火的药物和食物，保持良好的心态。

文章预览

嗓子疼、长口疮、冒痘痘、大便干等症状，会被很多人归到“上火”的范畴里，认为多喝点水，或吃点清火药就能恢复。 但有些情况看似是上火，其实是病了。 上火是种什么“火” 湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主治医师徐寅介绍，中医认为，“上火”属于中医的热证范畴，“火热之邪”侵袭人体，会造成全身或局部出现一系列“热证”， 常表现为咽喉干痛、头昏目胀、鼻腔热烘、口舌生疮、流鼻血、便秘、牙痛等症状。 “上火”并不是一种单一的证型，有虚火、实火之分。 正常情况下，人体的阴阳是平衡的，实火是指阴正常、阳过亢；虚火即阴虚导致阳偏盛。不辨虚实，这“火”就难以防治。 区分自己的“火”是实是虚，可从以下5个方面来分辨。 看病程。 发病急，病程短的多属于实火；发病缓，病程长的多属于虚火。 看小便。 小 ………………………………