日课｜下雨天，穿袜子才是正经事！

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闷热的夏天最期盼的就是下雨了，然而下雨虽然凉快，到办公室又被空调一吹，夏季体内多阴寒，隐患悄悄埋下。尤其是阳虚体质，冬天容易手脚冰凉，腰膝酸冷，往往是因为夏季贪凉或者不避寒凉造成的。 小建议： 1.在办公室备上一件薄外套，最好是长袖的，衣长能盖住臀部。尽量不要穿露肚脐、露腰背的衣服，因为腹部肚脐和腰部是元阳所在部位，不能暴露在外，以免迎风见雨受湿。 2.下雨天要特别注意双脚和关节的保暖，穿能够包过脚踝的袜子，最好不要穿超短裤，如果实在无法避免，应准备一条围巾搭在腿上，以防关节受寒，引发风湿。 记得好好穿袜子哦 ↓ 脚暖身体暖，受了凉要喝它~ ………………………………