夏日狂欢！4种自制减糖50%的夏日饮品！只需3个步骤轻松完成！

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前段时间一波关于奶茶的讨论 奶茶里面有茶 👇 茶是助消化的 👇 所以喝奶茶是不会胖的 👇 奶茶里面有奶 👇 奶是健康的 👇 所以奶茶不仅不胖还能补充营养 小编差点就信啦 随后网上又出现了一波评论说 市面上大部分的奶茶含糖量都偏高 即使你点无糖的，含糖量也是不低 那这个夏天怎么过！！ 也不一定非喝奶茶不可的嘛 我们可以喝其他的夏日饮品呀！ 最好是自制的那种 ➤ 牛油果乳酸菌奶昔 图文：小红书@长腿熊猫日记 ➤ 苹果乳酸菌奶昔 图文：小红书 @长腿熊猫日记 ➤ 柠檬Remix乳酸菌 图文：小红书 @长腿熊猫日记 ➤ 百香果Remix乳酸菌 图文：小红书 @长腿熊猫日记 是不是超便利的，现在就想动手做起来！ 做其实是简单的 但是要做的健康、低糖就有讲究了！ ………………………………