我该选择什么流派的咨询师？

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对于大部分来访者的常见心理困扰而言，不同流派都有帮助，放心选择即可。 选择咨询师时，不必特别拘泥于「流派」，而是更多关注自己是否信任咨询师，是否愿意与咨询师一起展开合作。找到与自己契合度高的咨询师，比选择流派更重要。 如果你想快速了解不同咨询流派的差异， 以下是 目前主要几个流派在对心理问题成因的假设、干预方法、关注重点和具体咨询过程上的差别，详细如下： 01 精神分析/动力学 精神分析疗法起源于弗洛伊德的精神分析理论，经过了其追随者的发展与扬弃，成为了心理咨询的三大流派之一。 ▨  关注重点： 重视潜意识的欲望和情感，认为人们的行为是由其潜意识所操控。重视早年经历对现在行为模式的影响，心理异常往往源自于早年的创伤性事件。 ▨  治疗技术： 往往使用自由联想、释梦等方法，帮助人们 ………………………………