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洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，2000万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字“洞见”关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 每逢季节交替、时气变幻，人就容易不舒服。 湿气重，易过敏，头发也掉得特别多。 尤其是这几年，很多人都感觉身体断崖式变差。 《黄帝内经》说： “ 人以天 地 之 气 生，四时之法成。 ” 就是说人生于天地之间，自然界中种种变化必然 跟我们的身体健康息息相关。 紫禁城的老祖宗们，特别信这个。 慈禧太后的洗脚水材料，就是根据物候变化来选择。比如三伏天用杭菊花， 三九天则换成木瓜汤。 “养身界祖师爷”乾隆帝，80岁还能围场打猎。 他自己总结的 十六字保养秘籍 ，其中蕞重要一项就是 适时进补 。 意思就是 顺应时节变化，通过食疗、饮茶方式养身养心 。 随着现代人生活
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