夏至后喝它，解肝郁、祛湿气、健肺脾、安心神，睡眠好，气色也好多了！

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最近上海的天气，像天漏了一样，雨唰唰唰个不停，再加上夏至后温度偏高，让人好不烦躁。 我们很多人的心情，也跟这天气一样长时间郁闷。 在门诊上，我就遇到很多人： 有说最近容易半夜醒的； 有说一晚上都在做梦的； 有说醒来感觉跟没睡一样累的； 有说现在还冒虚汗睡不好的； 还有说一晚上都在想工作睡不好的； 还有要一直靠安眠药才能睡着的…… 其实，睡不好只是表面现象，睡不好的背后才是最重要的，对我们的影响才是最严重的。 睡眠就好像是给身体充电的过程 ，如果白天身体一直耗电，夜晚又睡不好充不好电，身体就没办法完全修复了。那么长期来看，身体会越来越消耗，直到油尽灯枯。 你可能会发现： 自己在不知不觉中气血就被暗耗掉了； 在不知不觉中发现脸色变暗了，长斑了； 在不知不觉中，身体淤堵了，脾气变大了 ………………………………