我们探索运动科学如何改变健身和康复领域。我们结合运动科学与专业教练知识,提供个性化健身计划和优化训练方法的建议。我们研究运动科学如何帮助康复教练评估伤病,制定有效康复计划。一起探索运动科学在健身和康复领域的无限可能吧!
今天看啥  ›  专栏  ›  语绘Starr的知识空间

矫正骨盆扭转的整合方法:生物力学矫正与经络疏通的协同作用

语绘Starr的知识空间  · 公众号  ·  · 2025-01-17 21:00
    

文章预览

免责声明:以下的文字,不做任何医疗建议, 只做知识分享 。 骨盆扭转,更精准地描述,实为两侧髂骨在水平面上的不对称旋转。 相较于简单的前倾或后倾,扭转更强调两侧髂骨独立运动所造成的复杂位移。  在这种情况下,一侧髂骨如同绕矢状轴向前摆动,其前上棘(ASIS)便会显得更低且前移,而后上棘(PSIS)则相对高耸并后退,这便是所谓的髂骨前旋。反之,若髂骨向后旋转,ASIS升高后移,PSIS降低前移,则为髂骨后旋。  真正的“扭转”往往是一侧髂骨前旋,另一侧髂骨后旋的组合,这种不对称性对骶髂关节施加了强大的剪切和旋转应力,长此以往,势必引发疼痛和功能障碍。 骶髂关节作为连接脊柱与下肢的桥梁,其稳定至关重要,任何细微的错位都可能触发一系列连锁反应,影响整体的生物力学平衡。 肌肉链的动态平衡 肌肉在骨盆 ………………………………

原文地址:访问原文地址
快照地址: 访问文章快照
总结与预览地址:访问总结与预览