【书单】重阳将至，送上一份给老年人的健康书单→

文章预览

免疫力是免疫系统进行自我保护的一种能力，也是身体抵抗病菌的能力。虽然看不见、摸不着，但它却是我们抵御外界病菌最坚实的防线，是我们对抗病菌“最有效的药物”。尤其中老年面对病毒的“无差别攻击”，我们抗病拼的就是自身免疫力，免疫力就是我们的“守护神”。 重阳将至，小编特别整理守护中老年人健康主题书单，带您了解免疫力基础知识，教会您健康膳食、合理用药。 0 1 《中老年抗病指南》 邓旭 主编 黑龙江科学技术出版社 2023.06 索书号：R392-49/7440 人体的免疫力有识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力强的中老年人具有更强的抗病、抗炎、抗癌的能力。本书结合食疗、运动、舒压、用药等多方面调理手段，详细地告诉您如何对症抗炎、防癌、抗癌，将免疫平衡调回健康状态，重新检视生活习惯，让您少花钱 ………………………………