赖念华：退休之后，为何容易抑郁？

文章预览

▲ 点击观看【此念课堂毛诗篇】视频号 赖念华 台湾台北教育大学心理咨商系荣休教授 日本京都立命馆大学国际客座教授 国际傅尔布莱特学术交流基金会 之资深学者研究奖 台湾心理剧学会认证的训练师及导演 2019年台湾心理治疗联合会 「终身奉献成就奖」 我们怎么去接受、喜欢、满意自己的退休生活，跟我们会不会罹患忧郁就形成一个负相关的关系——我越满意，我就越不会罹患这样的心理疾病 。 原来退休的人罹患忧郁症，比例居然约有1/3（28%） 。 而且罹患忧郁有一个最重要的部分是，绝对不是只有你自己痛苦，忧郁会让你周遭的人都很痛苦。 所以，各位绝对要知道，如果你的家里有一个人罹患忧郁了，家里所有人的情绪、生活都会受到影响。 所以我常会开玩笑说，如果我们每一个人都可以为自己的人生下半场做预备的话，那我们将不会 ………………………………