注意｜“夏吃姜”并非人人适合！这三类人群不宜吃姜→

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俗话说 “冬吃萝卜夏吃姜” 夏天吃姜有哪些好处？ 哪些人群不适合吃姜？ ...... 往下看，一起掌握知识点 ↓ ↓ ↓ 0 1 夏季吃姜好处多多 增进食欲 生姜中的姜辣素 能激活舌头上的味觉神经 刺激胃黏膜上的感受器 通过神经反射促进消化液分泌 增进消化和食欲 缓解呕吐 鲜姜中含有丰富的姜酮、姜烯等成分 可以有效地 缓解呕吐 还能减轻晕车、晕船等 产生的 头晕、恶心和强烈的不适感 祛寒暖身 生姜性温 夏季过多食用寒凉食物或身体受寒的人 可以适当地用生姜来调节 减轻手脚冰凉症状 消毒杀菌 姜是天然的抗菌剂 食用适量生姜可预防急性肠胃炎 降低肠道炎症反应 拌凉菜时 放点姜末， 消毒杀菌又开胃 0 2 注意！这三类人群不适宜吃姜 吃姜虽然有很多好处 但这三类人群不推荐食用 ↓↓ ↓ ❎阴虚体质的人❎ 表现为手脚心发热，手心有汗 经常口 ………………………………