收好这份春节急救“贴士”，过个健康团圆年！

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春节是阖家团圆 共享天伦之乐的美好时光 但健康同样不可忽视！ 大吃大喝肠胃不适 鞭炮烟花误伤 彻夜狂欢心脏受不了 ...... 中山大学孙逸仙纪念医院急诊科医生 给大家分享实用节日健康科普 助力大家防患未然 度过一个健康、平安的春节 急性胃肠炎是春节期间常见的消化系统急症之一，主要由 细菌感染、食物中毒或食物不耐受引起 。 预防方法： 1. 合理饮食，避免暴饮暴食； 2. 注重食品卫生，确保食材安全； 3. 保持良好的个人卫生，饭前便后洗手，餐具保持清洁，避免交叉感染； 4. 适度饮酒，避免过量，酒精刺激胃粘膜，增加胃肠炎风险； 5.  合理作息，避免熬夜，保证充足睡眠，维持免疫力。 处理方法： 1. 及时补充水分和电解质，饮用口服补液盐或淡盐水，避免高糖饮料； 2.  选择易消化食物，症状缓解后可吃粥、面条等清淡食物， ………………………………