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喷张雨霏胖的人,你们是减肥减傻了吧……

叔贵的健身思考笔记  · 公众号  ·  · 2024-12-23 20:00
    

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我最近真心无语的一件事儿。 就是看张雨霏穿高定礼服,明明又大方又好看。 评论区怎么会有这么多骂的??? 嫌人胖,嫌人壮,觉得衣服不合身,0 审美。 而且巨多,巨多,多到离谱。 联想到之前非赛季,还刷到一些帖子。 说她 「有肚子」。 咱们心平气和的来说哈…… 就很多人「身材焦虑」的根本原因。 可能你消费的单一审美,压根都是错的。 如果你拿「内娱」的标准,去评判运动员身材,从「头」到「脚」都不及格,每样都不及格。 没有夸张,我一个个来说……  体脂率往下卷 越低越显好 内娱艺人,体重、体脂得往低了卷。 这已经属于「行业共识」了。 你看出来晒身材的,这体脂也就 20% 左右。 对于女生正常 25% 的体脂来说,太低了。 包括很多姑娘,一减肥。 就是追求挨饿、吃苦,100 斤往下,一路掉秤。 但是,体脂正常甚至偏高 ………………………………

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