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我们常常会遇到这样的时刻，就是突然遭到别人的排挤和不经意的言语相对，于是觉得自己遭受了人生以来最大的痛苦和委屈，然后迫不及待地要与人诉说，与人分享自己的不快，好让他们也能感同身受自己的莫大的委屈，从而获得他人的认可和同情。
可事实总是这么的不尽人意，在我们讲得吐沫翻飞时候，朋友出于关心和支持，会照顾你的心情，和你站在一起，表示理解你的心情。
等到积攒了足够的同情之后，你会变本加厉，非要把所有的事情都抖落出来，最后朋友的安慰剩下的只有客套和漫不经心的回答，甚至遭到别人的讽刺，那就很有可能你会深深陷入朋友不能理解你，他们并不可靠的僵局。
记得一部关于中国大地震的纪录片，记者采访了灾区的所以人群，其中有一部分是心理医生，记者问了他们一些关于地震后对震后人群的安抚应该是什么样子的，他告诉记者，如果你想要安抚遭遇地震的人，那些失去亲人，失去家园的人，你永远不要说什么“我理解你”“我知道你的心情”，因为你在说谎，这世界这么多事，你经历过吗，你怎么就能和他感同身受，你根本就理解不了他们的感受。
人们都生而渴望被理解，向往被关怀，希望被爱护。这些父母或许能够给予你，但是你要知道，无论是多么亲密的人，都无法对你因为外界感知而滋生的情绪变化产生完全相同的直观感受。他们可以知道你不好受，他们可以安慰你，他们可以接受这段时间脾气不好的你，或许这只是他们能做到的最好的安排。
没有人能够完全帮你解决烦恼，能够帮助你的，能够带领你走出困境、低谷时期的人，只有你自己。
当我们想要的东西想而不得，幻想总与现实背道而驰的时候，你要知道，人生而孤独，人与人可以相互触碰，相互交流，相互依存，但人与人之间的彼此的人格却始终保持独立。
或许，你倾诉的人，对方也有与你差不多的经历和体验。但是，因为你我的经历不同，生长环境不同，家庭教育的方法不同，你我对待同一件事物所共的情感也不尽相同。
尽管对方的经历和你所经历的苦难是多么的出奇相似，但对方所共的情，谁也说不准，甚至可能是大相径庭。
或许，对方遭遇不幸后的第一感觉可以跟你一样，但经过后期的发展，对方的情感也会有所变化，可能他们已经从挫折中解脱出来，可能他们已经学会了面对生活的种种无奈，可能他们已经拥有了无坚不摧的力量。
世界上发生的事情，瞬息万变的，你怎么能一一了解呢？
其实世界上本就没有感同身受这回事儿，只是痛苦的心境使你对此至死不渝罢了。
如果我们真的走到了悲伤到无法治愈的地步，那为何不去坦然面对周遭的一切，为何不去接受那些令人难以忍受的疼痛，为何不去给予施加伤害的人和事物一记反击，为何不去找到弥补错误和解决问题的方法。为什么不呢？
一味的追求他人的同情和怜悯，一味的期许那些根本不会存在的感同身受，这些毫无意义的东西对自身根本得不到任何好处，甚至有可能会导致身边的朋友越来越陌生，失去的越来越多，无缘无故的让自己的遭遇更加糟糕，雪上加霜。
无论何时何地，何种原因，保有元气满满的能量。我们可以通过倾诉达到缓解情绪的目的，但是，我们真正要学会的是自我救赎，自我治愈。
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