没胖<(｀^´)> ！我只是在贴秋膘！

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云天收夏色，木叶动秋声 小时候，大人常常说 立秋之后 我们就要“ 贴秋膘 ”啦！ 我们有时也发现 这段时间食欲大好 鸡鸭鱼肉 大饱口福 我们真的需要“贴秋膘”吗？ 怎么样才能正确“贴秋膘”呢？ 珞珞珈珈请来营养学专家王素青教授 为你权威解答！ 王素青，武汉大学护理学院教授，博士生导师。湖北省营养学会常务理事、湖北省食品安全企业标准备案专家。致力于膳食与慢性疾病的基础和流行病学研究。国家一流本科课程《营养学》负责人，多次获得武汉大学本科生优秀教学业绩奖，获评武汉大学第十三届“尊师爱学——我最喜爱的十佳优秀教师”。 秋季养生指南 Q1 我们真的需要“贴秋膘”吗？ 王素青 ： 一般而言，“贴秋膘”主要解决的是能量储备的问题，即在即将到来的冬季，食物是有可能不够的，所以要在食物收获的秋季增加能量 ………………………………