长时间戴耳机不摘，对耳朵的危害到底有多大？！

主要观点总结

文章主要讲述了听力损伤和耳部疾病两个问题，涉及耳机使用对耳朵的影响及相应预防措施。

关键观点总结

关键观点1: 听力损伤

长时间暴露于高分贝噪音中，内耳毛细胞会受损，且不可再生，可能导致听力下降。

关键观点2: 耳部疾病

耳机使用不当易导致细菌滋生，可能引发各种耳部疾病，甚至影响颅骨部位和神经。

关键观点3: 预防措施

遵循60-60原则，即音量不超过60分贝，连续使用耳机时间不超过60分钟；选择合适的耳机，尽量在安静环境下使用，如必须使用可选择降噪耳机；定期清理耳机，防止细菌滋生；避免戴耳机睡觉，以减少风险。

文章预览

不信? 给你们看两组吓人的数据 现在你们知道害怕了吧 今天我就给你们展开讲讲 01听力损伤 你们都知道耳朵的构造吧 声音会穿过鼓膜 到达耳蜗 耳蜗里的内耳毛细胞 把振动转化成电信号 最后才能传到脑子里 但内耳毛细胞这家伙吧贼脆弱 连续8小时接触85分贝以上的噪音 它就会很累 而且毛细胞的数量是有限的 倒下一个就少一个，长不出来了 时间一长 你的耳朵就不行了 一般来说 而我们平时用的耳机 输出音量就在84分贝左右 你们还喜欢在嘈杂的环境里戴耳机 这种情况下 为了听清耳机里的声音 你会不自觉把音量调高 这一下子就超出你能承受的范围 但戴耳机时间长 总有些伤害不可避免 02 耳部疾病 耳朵和耳机之间吧 简直就是一段孽缘 戴上耳机之后 耳朵就成了细菌繁殖的温室 戴一个小时耳机 细菌数量能达到平时的 “700倍” 这些细菌吧 不光会和 ………………………………