「吃得咸」损伤免疫力但能增强抗癌能力？两项研究：高盐饮食可以增强T细胞的抗癌能力、抑制肿瘤生长，但对身体的影响弊大于利！

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盐，这味在日常生活中不可或缺的调料，对于美食文化悠久深厚的中国来说，其在餐桌上的地位几乎不可动摇。 无论是提鲜增味还是腌制保存，盐都扮演着至关重要的角色。 然而，随着公众健康意识的日益提升，科学膳食的概念逐渐深入人心，控制盐分摄入的重要性也日益受到重视。 根据世界卫生组织的建议，成人每日食盐摄入量应限制在5克以内， 以往的诸多研究也表明， 过量摄入盐分是导致高血压的关键因素之一，而高血压又是心血管疾病、脑卒中及肾脏疾病等多种严重健康问题的主要诱因。 因此，通过采取低盐饮食，我们可以有效地控制血压水平，降低罹患上述疾病的风险。 不过高盐对身体的影响可不仅限于心血管和电解质平衡。让我们展开来详细说说！ 一． 钠离子水平与免疫系统功能密切相关 不久前，在 《高血压》 期刊上刊登的一 ………………………………