大脑开始萎缩，会出现4个症状，多吃3种健脑食物，或能帮助降低风险

主要观点总结

本文介绍了脑萎缩的相关知识和预防措施。脑萎缩是一种神经系统疾病，包括生理性脑萎缩和病理性脑萎缩。生理性脑萎缩与年龄增长有关，而病理性脑萎缩则是由各种病因导致的。脑萎缩不一定会发展成老年痴呆。文章还提供了预防大脑过早衰老的建议，包括饮食健康、保证充足睡眠、保持学习和对生活的热情以及积极预防相关疾病。

关键观点总结

关键观点1: 脑萎缩的定义和类型

脑萎缩是一种神经系统疾病，分为生理性脑萎缩和病理性脑萎缩。生理性脑萎缩与年龄增长有关，病理性脑萎缩则由各种病因导致。

关键观点2: 脑萎缩与老年痴呆的关系

脑萎缩不一定会发展成老年痴呆。多数痴呆会伴随着脑萎缩，但生理性脑萎缩不一定会发展为痴呆。如果出现头痛头晕、睡眠变差、记忆力下降等症状，可能是老年痴呆的早期症状。

关键观点3: 预防大脑过早衰老的建议

预防大脑过早衰老需多吃健脑食物、保证充足睡眠、保持学习和对生活的热情，以及积极预防相关疾病。

文章预览

导  语 年纪大了，就会容易脑萎缩？ “ 医生，脑萎缩是不是意味着我快要得老年痴呆了！ ”刘阿姨着急地问道 今年66岁的刘阿姨，自从退休后就每天跳跳广场舞，和老姐妹们一起出去旅旅游，日子过得很潇洒。 然而，最近刘阿姨却发现自己的 记忆力明显变差了，不是出门忘了带钥匙，就是厨房开着火干了别的事情，庆幸的是没因此发生意外。 远在国外的女儿得知刘阿姨的情况后，赶紧回国带着她去检查， 经检查发现刘阿姨患者轻度脑萎缩及轻微脑梗塞。 但刘阿姨却很担心，自己是不是快要得老年痴呆了。 医生告诉刘阿姨不用太担心她现在的情况，并给她开了一些药物回家服用，服药一段时间后刘阿姨发现自己的症状确实有所缓解。 年纪大了，就会容易脑萎缩？ 脑萎缩又被称为脑退化、脑萎缩症，是一种神经系统疾病， 是指由于大脑组织持 ………………………………