跑10公里只用50分钟，我这样的成绩能跑马拉松吗？

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近期马拉松比赛热潮来袭，最近很多粉丝在后台向我们提问： “跑10公里只用50分钟，我这样的成绩能跑马拉松吗？” “10公里跑步花了1小时，并没有很累，可以跑马拉松吗？” “ 平时只跑过五公里 的 人（跑完不是很累），能报半程马拉松么？ ” …… 近年来参与马拉松的人数越来越多，这让人产生了一种错觉，似乎谁都可以参加马拉松。假如放在十多年以前，是很难想象的。 因为无论是专业选手还是普通大众，如果要想完成一场马拉松，对身体和心理都是一次极大的考验。如果只是通过5公里、10公里成绩就判断一个人是否具有跑一场马拉松的身体素质，似乎过于草率。 那么参加马拉松究竟需要什么样的能力，对于身体是一个什么样的要求呢？ 为此，奥林匹克网站专门拍摄了一个视频来剖析马拉松运动员的身体特征，下面我们就以此为例简单 ………………………………