80%的中风可预防！权威指南：降压、降糖、地中海饮食……关注10大要点更新

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当血管被血块阻塞或血块破裂，流向大脑的血液中断，就会发生卒中（俗称“中风”）。大脑无法获得正常运行所需要的氧气，就会损伤，进而导致严重的残疾，如思维能力、说话、行走困难。美国每年超过60万人发生首次卒中，但其中 80%的卒中完全可以预防 。 健康的生活方式，如良好的营养、戒烟和适当身体活动、常规健康筛查、管理心血管疾病及卒中风险因素，有助于预防首次中风的发生。根据美国卒中协会发布的最新 《2024年卒中一级预防指南：美国心脏协会/美国卒中协会指南》，提出通过筛查卒中风险、提高公众预防卒中的意识等方式，将有利于预防卒中的发生 。该指南发表于 Stroke 。 截图来源： Stroke 该指南编委主席，来自维克森林大学的Cheryl D. Bushnell教授表示：“预防首次卒中发生是减少卒中和卒中相关死亡的最有效一级预防策略 ………………………………