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最新研究发现,经常吃这些食物,恐加速衰老

医诺维  · 公众号  ·  · 2025-01-04 17:37
    

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题图  |  Unsplash 撰文 | 宋文法 衰老,是一个复杂、多阶段、渐进的过程,发生在生命的整个过程。随着时间的流逝,人体的器官、肌肉会逐渐衰老。同时,衰老也导致许多慢性疾病的易感性增加,包括心血管疾病、糖尿病、痴呆症、癌症等。 饮食质量是一种可改变的生活方式因素,可显著影响死亡率和发病风险,不良饮食与一系列慢性病有关。根据全球疾病负担研究,全球范围内,每年有1100万人死因可归于不良饮食。 近日,芬兰 于韦斯屈莱大学 的研究人员在" Clinical Nutrition "期刊上发表了一篇题为" Suboptimal dietary patterns are associated with accelerated biological aging in young adulthood:A study with twins "的研究论文。 研究显示, 饮食中快餐、加工红肉和含糖饮料摄入量较高,水果和蔬菜摄入量较低,与生物衰老加速有关 。 图:参考文献 在这项研究中,研 ………………………………

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