站桩如何排除杂念

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点上面  打坐站桩  关注 打 坐修行 、站桩养生 、 丹道 修炼 、 奇门遁甲  1.如何排除杂念问题  一些患者甶于长期受疾病折磨，思想负担较重，因而在练功时也就不可避免的出现杂念多的情况， 甚至觉得这一 障碍不好克服，在没办法之中，自己就尽量的加以控制，企图躲开这些复杂的思维活动， 可是，控制的结果却不理想，虽然是间隔了几秒钟没想什么，但接着杂念来的较前更多，这就象打仗一 样，在这个斗争中自己完全处于挨打的被动地位，以致苦澳万 分。 从实际情况加以分析，杂念的产生是不可避免的，本身越怕杂念，杂念却偏偏来寻找你， 所以说“ 杂念 ”是自己使意念一直 处于紧张状态的产物，意念经常紧张就不可避免的使杂念蜂拥而 至。 因此， 遇到这种情况时，患者应经常注意使意念放松，这样 杂念就会越来越少。 所谓意念 ………………………………