别忽视睡眠了，每天睡6小时和8小时的差别太大了丨荐号

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据《每日邮报》报道，46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦一个睡眠学校的实验，分别连续五天只睡6个小时与睡满8个小时，看看面容有什么变化。 左为每天睡8小时，右为睡6小时。 调查显示，我国31.2%的人有严重睡眠问题，22%的人24点后仍不睡，43.2%的人晚睡是因为上网、玩手机。为了好睡眠，请继续往下看。   关注以下顶尖公众号， 提升潜力，做人生赢家！ ★ 长按二维码 ，选择“ 识别图中二维码 ”进行关注。 互联网品牌官  微信号: szwanba ▲长按二维码“识别”关注 推荐理由： 原创互联网品牌传播第一媒体，50万互联网品牌精英读本，由“互联网资深品牌人”李大为主笔，专注互联网+、科技、电商、O2O前沿领域的品牌传播、广告创意及公关服务，在这里，你就是 ………………………………