Nature发布！强烈推荐肺癌患者做这4种运动，患者身体能由内而外的改变！

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一直以来，觅健科普君都会提倡肺癌患者们在力所能及的范围内完成运动，这是一种终身受益的“药方”！ 但不少觅友提出过质疑，“这真的有依据吗？”今天科普君就带着最新的Nature报道来了！先给出有力的结论： 仅需坚持8周运动，就能由内而外地改变我们的身体！    01   运动几乎可以影响 人体内所有的器官系统 [1] 在我们既往地运动科普中，经常反复强调：运动几乎可以影响人体内所有的器官系统 [1] 。 它的强大的功效包括延缓衰老、增强免疫力、降低全因死亡以及癌症风险、减少心脏代谢和神经系统疾病等等。 但在既往研究中，也存在部分研究“受限”之处，例如单一研究性别、单一研究部位器官……不少觅友更加疑惑过：“运动带来的作用会不会只是精神状态变好后的产物？如果这样的话，找到能让心情愉悦的事物就能替代运动了 ………………………………