夏季这4个行为最“坑肾”！难怪患肾病的人越来越多！赶快改了吧~

文章预览

      经络通畅      身心无恙 很多人说“养肾就是养命”，这话一点都不假，许多养生家把养肾作为抗衰防老的重要措施。 人体衰老与寿命的长和短在很大程度上决定于肾气的强弱，不过，虽然不少人口口声声说着要“养肾护肾”，但实际上，伤肾的事却一件没少做—— 夏季伤肾的问题 海鲜配啤酒 海鲜、烧烤、冰啤酒，是不少人夏季最爱的饮食搭配。 但烧烤、海鲜、啤酒这些都是高嘌呤的食物，摄入过多会加速尿酸的生成，加重肾脏的负担，建议每周食用不要超过2次。 剩菜剩饭天天吃 夏天气温高，细菌滋生速度加快，剩饭剩菜如果储存不当，很容易被细菌污染，变质腐坏。 食用后不仅会引起肠胃道感染，出现呕吐、腹泻等症状，严重的还会导致急性肾损伤。 空调冷饮不停歇 肾喜热恶寒，所以长期处于空调房、常喝冷饮等贪凉行为对 ………………………………