含有丰富维生素和17种氨基酸，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇

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点击 蓝字 关注我们 嗨！大家好！ 又到【舌尖上的健康】 每日为你推荐健康饮食的时间啦！ 今天推荐的菜式是                                         ●酱烧猪肉豆腐卷： 猪肉其性味甘咸平，含有丰富的蛋白质及脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷等成分。具有补虚强身、滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。凡病后体弱、产后血虚、面黄赢瘦者，皆可用之作营养滋补之品。豆腐味甘、咸，性寒，无毒（没有做好的时候是有毒的）。有高蛋白、低脂肪、降血压、降血脂、降胆固醇的功效。是生熟皆可，老幼皆宜，养生摄生、益寿延年的美食佳品。主治宽中益气、调和脾胃、消除胀满、通大肠浊气、清热散血。 做法 主料：猪肉糜300克、豆腐200克、豆腐皮卷1袋、姜末10克、香菇酱15克 辅料：盐、白胡椒粉、五香粉、白糖、生抽、料酒、干淀粉各适量 1、准 ………………………………