“你太敏感了、你想太多了”：高敏感的人，如何停止内耗？

主要观点总结

文章主要讨论了高敏感人群的特点及他们对世界的感知方式。包括他们的挣扎、天赋，以及如何接受自己的情感并利用它们来提高生活质量。

关键观点总结

关键观点1: 高敏感人群具有特殊感知能力。

他们更容易受到外界的影响，拥有更高的共情能力和感知能力。

关键观点2: 高敏感人群常有内心矛盾和挑战。

他们可能会因为过度思考而感到焦虑和内耗，但也能通过自我反省和自我成长来克服这些挑战。

关键观点3: 高敏感是一种天赋。

高敏感人群拥有更丰富的内心世界和观察世界的独特视角，这让他们成为创意工作的佼佼者。

关键观点4: 高敏感人群需要关注自我成长。

他们需要学会接受自己的情感，并将其转化为能量，同时也要学会照顾自己的情感并保护自己。

文章预览

作者：木禾子 来源： 十点读书（ID：duhaoshu） 不知道，你有没有这样的困扰？ 别人的一个眼神，你就能看到其中的深意；他人的一句话语，你就会想到背后的缘由。 不管到了什么场合，你都能读懂当下的空气。 耳朵，也会比一般人要灵敏一些。 只是，随之而来的“指责”声，也很多。 “你太敏感了、你想太多了。” 似乎，不提升自己的钝感力，就没办法在这个社会混下去。 你也尝试过去改变，只是有时候真的不受控。 甚至还会因为内心矛盾，而陷入自我怀疑、持续内耗的境地。 但，高敏感并不是你的错。 换个角度，它就是上天赐予你的礼物， 可以让你看到更多彩的生命，听到那些被隐藏起来的呐喊。 高敏感的人，都受过一种苦 有一阵子，＃INFP最差人格＃的话题上过热搜。 多愁善感、优柔寡断、过度讨好、自卑敏感…… 似乎，所有关于 ………………………………