为什么爱哭的人，反而不容易抑郁？

主要观点总结

文章描述了卫宫士强的抗抑郁经历，包括确诊抑郁和焦虑后通过心理咨询进行治疗的过程。文章中提到了心理咨询的重要性，以及选择专业咨询师帮助伤口愈合的益处。最后推荐了李亚敏咨询师并提供了咨询优惠信息。

关键观点总结

关键观点1: 卫宫士强的抑郁经历。

文章讲述了卫宫士强在得知自己患有中度抑郁和重度焦虑后的感受和经历，包括身体反应、就医过程以及心理咨询的重要性。

关键观点2: 心理咨询的作用。

卫宫士强通过心理咨询，在专业咨询师的帮助下，逐渐认识到自己的情绪并学会处理自己的负面情绪，从而走出了抑郁的困境。

关键观点3: 选择专业咨询师的重要性。

文章强调了选择专业心理咨询师的重要性，并推荐了李亚敏咨询师。提到专业咨询师能够帮助人们处理心灵创伤，促进伤口愈合。

关键观点4: 咨询优惠信息。

文章最后提供了咨询优惠信息，鼓励有需要的人寻求专业心理咨询帮助。

文章预览

亲爱的陌生人，你好，我叫卫宫士强。 我的抗抑郁经历，起始于去年六月。 21岁，大三下半学期，我的抑郁焦虑情绪，以一种从未想过的方法爆发。 我的身体，每天都在用疼痛、失眠等无数症状向我拉响警报： “快停下，快停下，再这样下去就要崩溃了。” 但我始终忽略它。 终于在一次考试中，我无缘无故开始呼吸困难，全身发抖。 强撑着写完试卷后，我感觉糟糕透了，仿佛下一秒就要死去。 走出教室，我躺在学校椅子上大口喘气，心悸心慌，仿佛一个溺水的人，即将被夺走生命那最后一口呼吸。 我意识到，我必须去医院看看了。 结果出来，并不意外。 在临床心理科室里，我被确诊为中度抑郁和重度焦虑。 医生说： “你的躯体化反应，是身体在自救的表现。” 原来，我的身体比我更爱惜自己。临 近崩溃，全身上下每一个细胞都在自救。 ………………………………