每天花费一分钟，改善肾病、冠心病等多种慢性疾病

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点击“蓝字”关注我们 对于慢性病的改善，道家有一个简单的练功的方法： 每天清晨太阳刚出来的时候，精神安静， 面向南方 站立，如咽东西一样的连 空咽七口气 。舌头底下生出津液也要把它一同吞下去。 坚持一段时间对 肾病 ， 慢性肠炎 和 冠心病 等非常多的慢性病都有很好的效果。 练习要点 ： 1、清晨练习，一般在太阳初升时。 2、面向南方站立。 3、张嘴吞咽7口空气，连同口中津液一起徐徐咽下。 4、贵在坚持。 温馨提示 由于个人体质、操作方法等不同，效果可能存在差异。必要时请寻求医师帮助。 往期内容 腋下肿块消失，乳腺结节降级，你也可以试试这样做 （附视频） 每天捶这里，促阳气升发、助排毒，还可缓解妇科和前列腺问题（附视频） 嗓子有痰却咳不出，或能咳出但痰量较大？试试这样来炖梨 | 粉丝反馈 卵巢囊肿这样做 ………………………………