「备孕一次才知道，努力、心态、运气都很重要」｜女性备孕故事分享

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最近，有几位咨询师不约而同地和我们分享，ta 们发现很多处在 备孕阶段 的女性，心情就像在坐过山车，常常陷入失落、焦虑或是充满压力的情绪中—— 女性在决定想成为母亲的那一刻开始，满怀幸福与期望的同时，也要面临重重考验。 而大家对孕产阶段女性的关爱，却往往集中在怀孕或是生育之后，备孕中女性的心态经常是被忽视的。 当女性在备孕中遇到难题，她们往往要独自处理焦虑、失落等等复杂的情绪，这些情绪很少被外界看见、被提及，也难以获得关怀和支持。 然而我们深知，备孕女性被忽视的情绪与感受，同样需要被理解和关爱。 备孕这件事经常是「旱的旱死、涝的涝死」——有些不想怀孕的一次就中，有些很想要宝宝的夫妻却怎么都怀不上 ，越是想调整心态越有压力，但越是紧张反而越不利于怀孕。 研究表明：较高压力水平 ………………………………