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1、不要熬夜，开始规律生活。 熬夜，是这个时代人的通病，更为准确地讲，应该是熬夜玩手机。 关于熬夜危害的文章和段子，网上是层出不穷，看得人惊心动魄，但真正能彻底做出改变的 ，少之又少。 在我看来，一个人如果不再熬夜，开始有意识地早睡早起，注意身体健康的时候，就说明这 个人开始处于上升期了。 2、不再空想，开始大胆尝试。 为什么很多一开始不起眼的人，做成一件事后，大家就开始佩服他，甚至要拜师学习？ 一个原因就在于，大胆尝试和体验的人，会遇到没有预料的情况，在解决问题的过程里，心 力和认知都在拓宽。 一个人没有遇到问题，就根本不知道会存在哪些问题，要怎样解决。 3、不再纠结，开始学会转念。 人生中，我们常常会遭遇到各种挫折和困难，有些人因此而陷入困境，无法自拔。然而，有 一种方法可以
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