咨询师「适合」自己的17个迹象

主要观点总结

本文介绍了如何评估咨询师与来访者的匹配度，包括使用量表评估咨询师的方法以及来访者感受的动态变化。文章还提供了一些推荐的资源和服务。

关键观点总结

关键观点1: 咨询师和来访者的匹配度是影响咨询效果的重要因素。

来访者有时难以确定什么是合适的咨询师，可以通过参考文章中的量表进行评估。

关键观点2: 文章提供了一个包含17条描述的量表，用于评估咨询师的适合度。

来访者可以根据这些描述对咨询师进行0~4分的打分，以了解双方之间的匹配程度。

关键观点3: 除了量表评估，文章还提到了来访者对咨询师的感受是一个动态变化的过程。

这些感受是心理咨询工作的重要素材，可以与咨询师分享和讨论。

关键观点4: 文章推荐了「首次评估」服务，利用心理测评量表和线上深度访谈，帮助明确定位情绪感受与需要关注的议题。

这对于那些面临心理困扰或需要寻求心理咨询的人来说是一个有用的资源。

文章预览

在咨询中，可能你有过这样的困惑，这位咨询师是最适合我的吗？TA 能够帮到我吗？ 这样的疑问很正常也很常见，因为 咨询师和来访者的匹配度，是影响咨询效果的重要因素， 而且作为来访者，有时候也确实很难搞清楚什么是合适什么是不合适。如果你也有类似的疑问，可以使用下文中分享的量表，来做简单评估。 你可以对照以下 17 条描述，评估你的咨询师。 以 0~4 分打分，0 分=从不，1 分=很少，2 分=有时，3 分=大多时间，4 分=总是。 1. 和他/她相处时我很自在。 2. 和我相处时他/她很自在。 3. 他/她比较随性，不拘小节，不会拘泥形式、不知变通。 4. 他/她不把我当病人看，不会像对精神病人那样待我，也不会觉得我要崩溃。 5. 他/她很有弹性，很包容意见不同的新想法，不会特别坚持某一种观点。 6. 他/她很幽默，看起来很愉快。 7. 他/她愿意 ………………………………