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如何让自己变得乐观?

王盐  · 公众号  ·  · 2024-07-06 21:31

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小暑福利 我的社区「问答社区 减 20 元 」 截止时间7月8日 23:59 生活、工作、恋爱各类问题,【一对一高质量解答】, 有效期一年,【无限次提问】,【有问必答】,数量有限,欢迎加入~ 大家有什么想问的欢迎扫码加入~ 01. 怎么让自己乐观起来? 网友提问: 总是感觉不开心。 有时候会告诉自己是大姨妈造成的,激素水平不稳定。有时候又会觉得就是自己个人的问题,无关生理。 有时候对自己说开心也是一天,不开心也是一天,那当然是要开心的过,但没什么效果。 有时候对自己说你已经很幸福了,虽然没有什么成就,工作也一般,但你有勇气活着就已经很厉害了。还有,看看常年征战的国家,能生活在中国已经很幸福了,但没什么效果。 有时候对自己说,你好像也没经历什么太大的挫折,为什么这么不开心。工作上遇到了一个没解决的问题 ………………………………

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