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吃羊肉,你可以永远相信内蒙古!

丁香生活研究  · 公众号  · 养生  · 2024-12-28 11:58
    

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马上年底了,天气越来越冷🥶。 呼呼的风这么一吹,想吃羊肉的那颗心啊,也开始按耐不住蠢蠢欲动起来~ 这个天气,喝上一碗咕嘟咕嘟冒着热气的羊肉汤,瞬间驱寒开胃,简直不要太幸福! 来源:《风味人间》纪录片 说起来,咱们老祖宗严选羊肉作为秋冬进补食材,可是有原因的。 每 100 g 羊肉(代表值)就含有 18.5 g 的蛋白质和 3.9 mg 的铁以及 16 mg 的钙 [1] 。 它的蛋白质含量不仅比猪肉高,钙含量和铁含量更是猪肉和牛肉的 2 倍以上 ,这营养密度在一众肉类中堪称「拔尖」! 羊肉除了营养价值丰富之外,最最最关键的还是——它真的太!好!吃!了! 肉质丰腴细嫩、醇香鲜美,炒涮炖烤怎么做都好吃,光想想都要流口水了~ 不过,说了这么多羊肉的好,一些小伙伴还是会摇头拒绝这份美味,只因为 害怕膻 。 其实,并不是所有羊肉都有浓 ………………………………

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