白露后，一个小方法，养好你的脾胃

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最近可仁朋友身体总是不爽快，又 拉肚子又便秘，脸色蜡黄，乏力嗜睡…… 经过中医辩证发现是脾胃问题 。 其实今年一入秋，很多人的脾胃都有点虚弱，主要还是和特殊的气候有关。 ①今年夏季格外湿热，脾胃负担重，运化耗费了大量精血，此时正是 疲软期 。 ②秋9月受厥阴风木+多木运的影响，这是 秋行春令， 肝木应生而克脾土 ，导致脾发力不足。 ③下半年在泉之气为太阴湿土，整体气候偏湿寒，直接影响就是增加中焦脾胃的湿， 大大降低脾胃运化能力 。 三重威胁相叠，直接进入了 脾脏的“衰弱期”。你可以判断下，如果有以下症状，说明脾虚了 ↘↘↘ 消化功能不好， 没食欲 ，容易积食 便秘或腹泻 ； 身上 没什么力气，腰背手脚容易酸痛 ； 打不起精神来， 嗜睡，睡觉爱流口水 ； 手脚发冷，整个人都 比较怕冷 ； 口气口臭 ，还爱 ………………………………