与自然同步，在这个春天激活你内在的太阳

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这是   時間 の玩家   陪伴你的 第  3128  天 在Isha哈他瑜伽有一套最受欢迎的核心课程——苏利亚克里亚， Surya（苏利亚）意为太阳，Kriya（克里亚）意为内在能量的进程。苏利亚克里亚——激活内在的太阳。传统上，只传授给经过挑选的瑜伽士。现在，萨古鲁将苏利亚克里亚作为一个完整练习呈献给所有人，尤其适合当今飞速发展的世界。 在瑜伽修习中，与自然同步是非常重要的。 在这个春天，激活你内在的太阳。 01. Surya  Kriya——苏利亚克里亚 Surya（苏利亚）意为太阳，Kriya（克里亚）意为内在能量的进程。Surya Kriya（苏利亚克里亚）可以 提升系统中的samat prana或太阳热能， 激活人体系统中的太阳神经丛 。它也能 平衡 人体的左右两个能量通道，带来身 体的稳定和头脑的平和 。 《苏利亚克里亚—激活你内在的太阳 》 苏利亚克里亚能将你带 ………………………………